Boruta Bewegt
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NAME

Kerstin Boruta

BESCHREIBUNG

diplomierte Pilates Trainerin
Trainerin für prä- und postnatale Fitness
Beckenboden Kursleiterin

EMAIL

info@boruta-bewegt.at

TELEFON

(+43) 650 5240525

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BODYLATES – Ganzkörpertraining


Datum: Montag, 27. Sep 2021 – Montag, 23. Mai 2022
Uhrzeit: 19:15 – 20:15

Veranstaltungsort
Logistik Center Bäck Trofaiach


BODYLATES ist eine ganzheitliche Trainingsmethode und verbindet körperliche, mentale und emotionale Ebene. Jeder kann mit diesem effektiven Training seinen ganzen Körper gesund kräftigen. Das Training fokussiert auf die Körpermitte ist wichtig, um gesund zu bleiben, die Figur zu formen und die Koordination zu verbessern.

Ziel ist, die gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur, dem Beckenboden sowie die Schulter- und Nackenmuskeln kräftigen und zu stärken.

Der Effekt: Du aktivierst sanft Dein natürliches Muskelgleichgewicht, stärkst Deinen Halteapparat, löst Verspannungen und das Wichtigstes, man fühlt sich sehr wohl dabei.
Der Kurs beinhaltet Pilates Übungen in Kombination eines funktionellen Trainings, dass
Was kostet der Kurs?
  • 10er Block Fix Modell 120€
  • 10er Block Flex Modell 140€
  • 5er Block Flex Modell 75€
Bei Interesse schreib mir bitte dazu eine persönliche Nachricht oder kontaktiere mich unter 0650/5240525 oder kerstin@boruta-bewegt.at.