MamaWORKOUT RÜBI- Frauengesundheit für Mamis mit Kindern in jedem Alter/ Schwangerschaftsfitness Outdoor im Park Trofaiach Sommer 2023

Datum: Montag, 15. Mai 2023 – Montag, 10. Jul 2023
Uhrzeit: 8:30 – 9:30

Veranstaltungsort
Stadtpark Trofaiach

ALLE Frauen aufgepasst………

💚Outdoor Training im Stadtpark in Trofaiach 💚

Du hast in den letzten 2 Jahren ein Baby bekommen, bist Mama und dein/e Kind/er sind schon älter und du fühlst dich trotzdem noch sehr instabil in deiner Körpermitte oder erlebst gerade die wunderschöne Zeit des Schwanger seins?

Du möchtest in der Gruppe trainieren, deine schwangerschaftstypischen Beschwerden lindern?
Oder Du bist bereits Mama und möchtest deine Figur formen und dein Wohlbefinden steigern?

Dann ist mein Outdoor Training genau das richtige für Dich!
Größere Geschwisterkinder sind herzlich willkommen ❤.

Dich erwartet ein Rundumprogramm mit sanftem Herz-Kreislauf-Training, Körperkräftigung mit und ohne Kleingeräte, Beckenboden Übungen, Pilates Sequenzen, Stretching und wohltuende Entspannung!
Die aktive Bewegung fördert Dein Wohlbefinden und verschafft Energie für Deinen Alltag. Tausche Dich mit anderen Mamas in einer netten Runde aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Baby!

Wann?
Am Montag den 15.5 um 8.30 Uhr

Wo?
Im Stadtpark in Trofaiach

Kosten?
7 er Block 77€, 5er Block 60€ oder Einzelstunde 14€

Bei Interesse schreibt mir gerne eine Mail unter kerstin@boruta-bewegt.at oder kontaktiert mich 0650/5240525!